[...] zajmowała się sztukami walki. I to nie jest kwestia opinii. Bo to tak jakby ktoś miał opinię że Księżyc nie istnieje. Jasne, ktoś tam może mieć taką opinię ale wychodzi wtedy na ćwoka. Tak to jest jak cała wiedza o Brucie pochodzi z obejrzenia Wejścia Smoka. To jedna sprawa. Druga - podaj mi rekordy z szerdoga albo realne walki takich ludzi [...]
[...] o smacznym omlecie z upieczonymi bułeczkami i wyciśniętym świeżym sokiem. Oczywiście całe śniadanie w łóżku. Kocham być romantyczny. Na seks nie liczę, chce mi się go tylko wtedy kiedy mojej partnerce. Po tym wszystkim przystępuję do reszty dnia: przegląd prasy biznesowej, plany na kolejny rozwój mojej firmy, poza tym blog ekonomiczny, [...]
[...] które będzie nam sprawiało problem (czyli jak największe z którym zrobimy 15 powtorzen poprawnych technicznie) 5. Pomiędzy ćwiczeniami odpoczywamy max 30 sekund i tylko wtedy gdy ćwiczenia wymagają przejścia do innego miejsca, przełożenia ciężarów, etc. Jeśli to nie konieczne, nie odpoczywamy w ogóle. 6. Odstępy czasowe miedzy obwodami [...]
Co się stanie, gdy nadejdzie czas, a ty nie masz ochoty na trening? Uspokój się, nie powiedziałem "olej trening". Powiedziałem, że nie masz ochoty na trening. Będziesz kłamał w żywe oczy, jeżeli powiesz, że to się nigdy nie zdarza. Zdarza się często i jest jak najbardziej normalne. Stań przed faktem, że podnoszenie ciężarów nie jest [...]
[...] i to bardzo jakby np byla zbita bol jest okropny.posiedze z 10 min z zgieta noga i wyprostuje to nie moge na nia stanac,miesien odbudowowuje bo pamietam jak to sie robi wtedy co mialem lewa noga chora.za 10 dni mam jechac znow do lekarza co moze byc nie tak prosze o pomoc i dlaczego boli ta "kośc" lub co przy zginaniu.pozdrawiam [...]
[...] bedziesz czekać na zabieg. Im dłużej tym gorzej, ale jesli jest szansa, że bez arto uda się przywrócić sprawność to lepiej nie robić. Najrozsądniej iść do kilku lekarzy i wtedy podjąć decyzję. Około 10 lat temu miałam uraz kolana i kulałam przez miesiąc, miałam rehabilitację - pole EM na pewno, co jeszcze nie pamiętam i przeszło. Ponowny uraz [...]
[...] wiedzialem co powiedziec. co mam zrobic jezeli zobaczy te moje wyniki i powie ze wszystko jest w pozadku i nie ma sie czym martwic? te bole sa na prawde dokuczliwe i na pewno nie jest w pozadku. Udac sie wtedy do innego lekarza? co robic. Dodam ze ten u ktorego bywalem nie jest ortopeda, znajomy rodzicow. Moze on mi dac skierowanie do ortopedy?
Wyrwek po prostu lekarz powinien Ci powiedzieć co i jak, mnie tez nie powiedział. Kazał nosić ortezę, nastawił na zero i kazał ćwiczyć zgięcie. Wtedy nie byłam po lekturze forum i oczywiście próbowałam ćwiczyć w ortezie, bo przecież nie mówił by zdjąć, no i nie mówił, że ją tak nastawił (na wyprost) , a niby skąd ja to miałam wszystko wiedzieć? Na [...]
[...] mam odjąc po 300kcal (na początek) czy tylko w te nie treningowe czy jak ???? Czy mam wyruwnać ilosc kcal tak aby w dni treningowe i nie treningowe była równa???? I wtedy odjąc 300kcal P.S. Celem jest zrzucenie zbędnego tłuszczu przy jak najmniejszej stracie mięsni Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-01-02 16:42:19 Jeżeli chcesz tego [...]
[...] mam odjąc po 300kcal (na początek) czy tylko w te nie treningowe czy jak ???? Czy mam wyruwnać ilosc kcal tak aby w dni treningowe i nie treningowe była równa???? I wtedy odjąc 300kcal P.S. Celem jest zrzucenie zbędnego tłuszczu przy jak najmniejszej stracie mięsni Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-01-02 16:42:19 Jeżeli chcesz tego [...]
[...] zdalnie przy komputerze i bywa tak, że jestem zmuszony siedzieć w nocy aby nie zakłócić pracy serwera w trakcie oglądania stron internetowych. Niestety też muszę pracować wtedy kiedy akurat klient ma czas. Ale dzięki temu mogę sobię zrobić przerwę o prawie dowolnej porze na posiłek. Aczkolwiek kij ma dwa końce, czasem pracuje do późna i wstaje [...]
[...] że już więcej tego nie zrobię. Już mi żołądek puchł z głodu Ale... posmakowałam i danie pierwsza klasa A sos to już w ogóle rewelka. Chyba następnym razem spróbuję z innym mięchem i wtedy rzeczywiście może wyjść szybko i smacznie Zmieniony przez - Ag4ThA w dniu 2010-11-07 18:55:53 Zmieniony przez - Ag4ThA w dniu 2010-11-07 18:56:43
Kolana bola od zlej techniki No właśnie przy tych wypadach odnoszę wrażenie, że to nie jest dobrze robić takie małe kroczki i uginać kolana, bo wtedy właśnie najbardziej je czuję. Obli, mogę robić te wypady takie standardowe zamiast krótkich? A co do brzucha, to o dziwo @ przyszedł, miska powróciła do normalności i chyba faktycznie brzuch wraca do [...]
[...] na mnie spogląda (mama uwielbia ) ja w 2005 wazylam z 5kg mniej niz teraz, a w 1995 20kg (wzrost ten sam) 5 kg to rozumiem, ale 20?? W sumie to nawet nie wiem ile ja wtedy ważyłam, ale wyglądałam podobnie, tylko bez tych nieznośnych boczków i to mi odpowiadało Aga kurcze jak ja oglądam zdjęcia z czasów kiedy miałam 18lta to dopiero mam [...]
[...] Puścili Pro i zaczęli puszczać age grouperów w falach. Po kilku minutach przyszła decyzja od kapitana portu o zamknięciu trasy. Wszyscy wk***ieni na maxa łącznie ze mną wtedy (chociaż jak patrzyłem a fale i przesmyk pomiędzy falochronami to lekko miałem w gaciach). Niemniej, z perspektywy miesiąca muszę powiedzieć, że to była jedyna słuszna [...]
[...] z żywieniem. Nie zabrałem żadnego żela a nie chciałem zwalniać po banana. Z piciem wyszło w porządku (przyjąłem jakieś 1.2l izo). Gdyby było sucho wynik mógł być lepszy, ale wtedy bieg mógł być gorszy... cięzko gdybać. Na rowerze to ja raczej wyprzedzałem niż byłem wyprzedzany. T2: W sumie słabo, bo musiałem przyjąć dwa żele (bo zaczynałem być [...]
Jeśli chodzi o organizację, kibiców, gaże itp. to Pride był oczywiście na wyższym poziomie niż UFC, gdzie najsłabsi zawodnicy dostawali po 2tys. dolarów za walkę. Pride oglądało się dużo lepiej z powodu ringu. Dzięki Pride, przeciętny zjadacz chleba mógł zauważyć, że to nie są walki na śmierć i życie (UFC dawało takie odczucia ). Dodatkowo [...]
[...] jakiś czas temu). Dlatego właśnie twierdzę, że zawodnicy Pride nie wiedząc, co jest grane nie przygotowali się do walk w 100%, a jak poznają amerykańskie cwancyki to dopiero wtedy będzie ich można porównać do hamburgerów. A w kwestii zasad to jestem zdania, że brak kolan w parterze i soccer kicków to jakaś pomyłka. Przecież to była głowna broń [...]
[...] jest beton" - wspomniał. Plawgo pozostaje optymistą i jest przekonany o tym, że prawie miesięczna przerwa w bieganiu nie przeszkodzi mu, by mógł stanąć na podium mistrzostw Europy. "Medale zdobywałem zawsze wtedy, gdy coś mnie bolało w okresie przygotowawczym. Mam nadzieję, że ta reguła i tym razem się sprawdzi" - zaznaczył.
Nowy spam tutaj będzie!
